Grupy pocz膮tkuj膮ce zawsze zaczynaj膮 zaj臋cia od nauki podstaw muay thai (tajskiego boksu).

Studenci ucz膮 si臋 wyprowadzania ciosów, pracy na worku, podstawowych technik kopni臋膰, uderze艅 i bloków.

Stopniowo zostaje zwi臋kszony poziom trudno艣ci zaj臋膰 o elementy ju-jitsu (rzuty, pady, walka w parterze), kali (walka z broni膮).

W swojej posiadamy ofercie posiadamy:

-sztuki walki
-si艂ownia
-masa偶
-nordic walking
-aerobic