Taniec Brzucha (Belly Dance) inaczej Raks Sharki Taniec Orientalny jest jednym z najstarszych ta艅ców 艣wiata i wywodzi si臋 najprawdopodobniej z Egiptu. Pocz膮tkowo ta艅czony w 艣wi膮tyniach na cze艣膰 bogi艅 Hathor, Baset i innych. Wtedy by艂 ta艅cem rytualnym, który 艂膮czy艂 to co boskie z tym co ziemskie. Pod wp艂ywem zmian historycznych przechodzi艂 swoist膮 ewolucj臋, sta艂 si臋 bardziej powszechny i ch臋tnie ta艅czony przez kobiety arabskie w domach, na uroczysto艣ciach za艣lubin, a tak偶e przy narodzinach dziecka. Zyska艂 równie偶 miano ta艅ca uwodzenia.

Taniec brzucha jest efektowny, kokieteryjny i kobiecy. Przekazuje rado艣膰, wyzwala pozytywn膮 energi臋, pozwala cieszy膰 si臋 swoim cia艂em. Tancerka wyra偶a w nim swój potencja艂, kreatywno艣膰 i niepowtarzalno艣膰. Belly Dance bazuje na ruchach brzucha, bioder i klatki piersiowej. Wa偶n膮 rol臋 odgrywaj膮 subtelne ruchy r膮k i przyci膮gaj膮cy wzrok. Tancerka wykonuje w臋偶owe ruchy, które uspokajaj膮 i wyciszaj膮. Jest to forma medytacji w której cia艂o jest przeka藕nikiem energii. Taniec ten korzystnie wp艂ywa na sylwetk臋 modeluj臋 j膮, wyszczupla tali臋, wzmacnia kr臋gos艂up i usprawnia ca艂e cia艂o.

Jak si臋 ubra膰 na zaj臋cia z ta艅ca brzucha? 膯wiczymy w lu藕nych spodniach do tego krótka bluzka ods艂aniaj膮ca brzuch, biodra przepasujemy chust膮. Ta艅czymy na boso lub w baletkach.