Wyszukaj w katalogu
Polecane firmy
Nautilus Polska Sp. z o.o.
PLATINUM Fitness Club
NIKU FITNESS
ROBERT ŻYSZCZYŃSKI - Prywatny instruktor kulturystyki, sportów siłowych i fitness
Poleć nas innym
Poradnik - najnowsze
Nadwaga i otyÅ‚ość to problem znaczÄ…cej części spoÅ‚eczeÅ„stwa. W ich rozwoju odgrywajÄ… rolÄ™ zarówno czynniki genetyczne jak i Å›rodowiskowe. Jaka jest wiÄ™c prawidÅ‚owa waga naszego ciaÅ‚a? To pytanie zadaje sobie co raz wiÄ™cej osób. Przedstawimy poniżej sposoby obliczenia idealnej wagi oraz wskaźnik masy ciaÅ‚a.
Nordic walking to forma rekreacji polegajÄ…ca na marszach ze specjalnymi kijami. W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siÅ‚y do kijków z obu stron (each side), dlatego osoby uprawiajÄ…ce nordic walking w wiÄ™kszym zakresie, choć mniej intensywnie, angażujÄ… mięśnie ciaÅ‚a
Trening z dużą, gumowÄ…, kolorowÄ… piÅ‚kÄ… Fit Ball sprawi, że bÅ‚yskawicznie wzmocnisz swoje ciaÅ‚o, nadajÄ…c mu wyjÄ…tkowÄ… jÄ™drność. ĆwiczÄ…c z piÅ‚kÄ…, poprawisz sylwetkÄ™, zyskasz kondycjÄ™ i stracisz kilka lat. ZaletÄ… tych ćwiczeÅ„ jest to, że można je wykonać zarówno w domu jak i w plenerze.
Pod pojÄ™ciem dieta kryje siÄ™ racjonalny sposób odżywiania. Każda dieta powinna w peÅ‚ni zaspokajać potrzeby żywieniowe osoby, która jÄ… stosuje. Dieta powinna również dostarczać organizmowi odpowiedniej iloÅ›ci energii oraz wszystkich skÅ‚adników pokarmowych: biaÅ‚ek, tÅ‚uszczów, wÄ™glowodanów, witamin i mineraÅ‚ów. Wyróżniamy różne rodzaje diet.
Wybierz województwo
lub wybierz kategoriÄ™ z listy:
Najlepsze Hotele w Polsce
Najnowsze firmy
Najbliższe targi i wystawy
Jedyna profesjonalna impreza w Polsce poświęcona tylko i wyłącznie branżom SPA i wellness. Ponad 1500 profesjonalnych zwiedzających poszukujących nowych rozwiązań i produktów. Nowości z zakresu medycyny estetycznej, pokazy technik masażu relaksacyjnego oraz leczniczego, zabiegów nieinwazyjnych wykorzystujących dermokosmetyki, kosmeceutyki i urządzenia kosmetyczne, markowe kosmetyki, innowacyjne terapie i technologie.
XXVI Międzynarodowe Targi Branży Sportowej i Outdoorowej KIELCE SPORT - LATO, Kielce 26-28.07.2012 (2012-07-28)
Międzynarodowe Targi Branży Sportowej i Outdoorowej KIELCE SPORT - LATO. Jest to największa wystawa branży sportowej i outdoorowej w Polsce. Impreza jest kontynuacją targów organizowanych przez Wydawnictwo Góry oraz firmę Summit.